Plogging - a modalidade que junta o exercício à recolha de lixo

Claro que além da corrida outros exercícios terão de ser efetuados para apanhar o lixo, nomeadamente flexões.

É uma nova modalidade desportiva que começa a ganhar alguma expressão em Portugal: Plogging. Em termos práticos será a junção do jogging com a recolha de lixo. Nasceu por ideia do ambientalista sueco Erik Ahlström, em 2016. 

Basicamente, consiste praticar corrida/caminhada recolhendo o lixo que vai surgindo pelo que do equipamento devem fazer parte luvas (para as mãos) e saco(s) do lixo(s). Claro que além da corrida outros exercícios terão de ser efetuados para apanhar o lixo, nomeadamente flexões.

Notando-se que também já existe a variante de bicicleta ou mesmo na natação, o Plogging pode-se tornar um jogo com regras definidas por quem o pratica: maior quantidade de lixo conseguida em x minutos; quantidade de lixo recolhido em x minutos ou em y metros/quilometros... Podendo-se, sempre, adaptar a intensidade e a frequência dos treino/jogos de plogging às capacidades físicas de quem o está a praticar.